A palavra Hipnose deriva da palavra grega Hipnos que significa Sono. Na verdade, o sono acontece quando a mente consciente abranda o seu ritmo, o que não significa que a pessoa perca a noção do que se está a passar. Algo fácil de perceber, por quem pratica meditação, como por exemplo, a meditação guiada onde são dadas sugestões.
Uma definição simples de hipnose pode ser:
Um estado aumentado de sugestão, acompanhado pela focalização numa ideia, pensamento ou pessoa.
